El 5-Segundo truco para pausas activas sura
Explica que pequeños cambios como caminar más en lugar de conducir pueden traer beneficios, y que se deben realizar de 30 a 40 minutos de actividad moderada la mayoría de los días para ayudar un estilo de vida saludable.Aumentar la reserva cognitiva y retrasar el menoscabo de nuestras capacidades cognitivas acertado a la edad.– Realizar eje